Sauna'nın Yararları Hakkında

Sauna, terleme yolu ile vücuttaki su ve toksinlerin dengelenmesini sağlayan, gözenekleri açan, temizleyen, yüksek sıcaklıktaki odalara verilen addır. Yüksek ısı veren bir kaynağa sahiptir ve tahta ile kaplıdır. Tahta buharı emerek nemi korur; aynı zamanda kötü bir iletkendir ve bunun sayesinde vücudun yanmasını önler. Düzenli olarak saunaya girmek, terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar. Sauna kullanımı düzenli ve uyarılara uygun şekilde uygulandığı zaman insan sağlığı üzerinde son derece yararlı etkilere sebep olmaktadır. Saunadan hemen sonra insan, kendini yeniden doğmuş gibi hisseder.